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新闻不重要，看图才是正事台階提膝正對平板凳，腳尖與平板凳的距離是一半的腳長，保持胸背腰挺直，一條腿向上邁出，踩在凳子上，然後以這條腿支撐腿，身體微微前傾，臀部發力將身體帶起，站在凳子上。
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新闻不重要，看图才是正事在上麵這張我國成年女子標準體重表中，可以清楚地看到每一個身高對應的體重，不同於之前隻有一個標準體重，這次還增加了美體體重和模特體重，可以看到標準體重還是挺寬鬆的，像曉曉162，體重55，自己都覺得已經屬於微胖了，但是比標準體重57.7公斤還輕一點。
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